皆さま、とても寒い日が続きますが体調を崩されていませんか？

今年もインフルエンザが流行し初めましたね。

予防法として手洗いやうがいをしっかりと行うことは言うまでも御座いませんが、今回は室内環境を見直してあげることで、インフルエンザや風邪の予防に効果がある方法をアドバイス致します。

室内の湿度が40％を越えるとウイルスが生存しにくくなり50％では半分、60％になると8割のウイルスが死滅するといったデータがあります。

また、湿度を上げることによって、ウイルスが室内で浮遊出来なくなるようです。

エアコンの暖房の場合、温度のみが上昇し湿度を上げることが出来ませんので、加湿器を利用し湿度をコントロール致しましょう。

写真の石油ストーブの場合、石油が燃焼する時に水蒸気が発生し適度な加湿が出来ます。（ガスを使う暖房器具も同様です）

やかんを載せるとより、一層加湿が出来ます。

加湿する時の注意点は、湿度が上がり過ぎるとカビが発生しやすくなりますので、湿度計を見ながら調整致しましょう。